$o = array(); $o[ 'force_show_code' ] = true; $sape = new SAPE_client( $o ); echo $sape->return_links(5); ?>

Здоровый образ жизни

Автор блога: Админ
Все рубрики (127)
Как приготовить здоровую пищу
0
Будет ли пища здоровой во многом зависит от того как вы ее приготовите. Из одних и тех же продуктов можно приготовить как здоровую пищу, так и вредную.

Употребляйте в пищу больше вареных или запеченных в духовке продуктов и как можно меньше жареных, с использованием жиров.



Незаменимым помощником при приготовлении здорового питания является пароварка. Готовить в ней очень просто, быстро и удобно. В пароварке можно приготовить несколько блюд одновременно. При приготовлении пищи на пару все полезные вещества и витамины в продуктах сохраняются.
Откажитесь от еды, получите удовольствие!
0
Самый быстрый способ поднять настроение и стать счастливым? Конечно, еда! Но вместо счастья мы по-быстрому набираем килограммы. Что же делать, доктор?

1) Работайте над собой. Ваша цель: поймать мечту о мороженом и обезвредить ее. Научитесь отличать аппетит от скуки. Рефлекторное «хочу шоколадку» должно стать осознанным «я не буду есть, потому что не испытываю голода».



2) Одна только мысль о ядовитой змее заставляет содрогнуться. Продолжаем логическую цепочку: одна только мысль о еде… насыщает вас. При мысли о еде мозг начинает вырабатывать гормон дофамин, отвечающий за удовольствие и насыщение.
Ягоды асаи помогают худеть: маловато доказательств
0
История американки Саши Конрад — это история успешного человека. Или так может просто показаться. В своем блоге работающая мать двоих детей рассказывает, как ягоды асаи помогли ей похудеть на 12 килограмм. Она даже опубликовала фотографии, чтобы доказать это. Похожие истории описали еще около 60 женщин. Звучит потрясающе, если ты не знаешь самого главного: во всех блогах использовалась одна и та же фотография одной и той же женщины.



Ее фотография была куплена в библиотеке изображений и изменена, чтобы она выглядела худее. Более того, во всех блогах используются одни и те же фразы. Это все одно большое надувательство, главной целью которого была реклама ягод асаи в США, а сейчас мода докатилась и до нас. Что касается утверждений, что ягоды асаи помогают похудеть - они такие же достоверные, как и блоги мошенников.

Асаи — это ягода из Бразилии, которую рекламировали по всей Америке как удивительное средство для здоровья и похудения. Помимо вывода токсинов и увеличения энергии, ягоды якобы помогают сжигать жир, уменьшают аппетит и ускоряют обмен веществ. Как правило, эта ягода продается в виде сока, капсул или порошка.

Зачем нужен Дом-2?
0
Уже больше 6 лет в эфире канала ТНТ ежевечерне разгораются страсти, похлеще мексканских. Кто-то влюбляется, кто-то расстается, ругается, мирится, приглашает на свидание.. и все это под объективами телекамер.
•°• Ваши прогнозы развития ситуации в Японии?
0
События в Японии стали предупреждением, знаком для всех:время грозное у порога?

Жириновский призвал японцев ради спасения нации переселяться в Россию.

  Советы, профилактика, форум

Женское здоровье
 
Женское здоровье: питание, профилактика, советы, форум © 2013